2022 fühlst du dich besser, schlanker und sportlicher als je zuvor.


Jedes Jahr machst du dir "gute Vorsätze" - doch hast sie noch nie erreicht? 

 

Wenn du abnehmen möchtest, aber keinen starken Partner oder sogar eine Gruppe an deiner Seite hast, kann dieses Vorhaben nur zum Scheitern verurteilt sein. Dabei geht es nicht nur um geheime Abnehm-Tipps oder sonstige Weisheiten, sondern einfach um Beständigkeit, Gewohnheiten und vor allem Spaß. Damit du in diesem Jahr deine Wunschform oder dein Wunschgewicht erreichst, solltest du dich zuerst einmal fragen, warum es bisher nicht geklappt hat:

 

 

1) Du hast nur an der Ernährung geschraubt:

Ohne Training verlierst du während einer Diät Muskulatur und dein Kalorienverbrauch sinkt. Somit ist der Yoyo-Effekt vorprogrammiert und du bist unzufrieden. 

 

2) Du hast allein trainiert: 

Allein verliert man schnell die Motivation oder riskiert ohne korrekte Anleitung eine Verletzung. Es muss nicht immer Personal-Training sein, da die Motivation in einer kleinen Gruppe ohnehin viel höher ist!

 

 3) Du hast es mit einer radikalen Diät versucht: 

Du weißt es genauso gut wie wir. Mit Shakes und sonstigen Experimenten kannst du nicht langfristig die Gewohnheiten aufbauen, die dich zu deinem Traumkörper bringen.


Was wir anders machen:

In der Bewegungsbude trainierst du in Kleingruppen von maximal acht Personen und wirst immer von einem professionellen Trainer, Physiotherapeuten oder Sportwissenschaftler betreut. Als Gruppe motiviert ihr euch gemeinsam zu neuen Höchstleistungen, während du bequem von zuhause alles über Ernährung lernst, was du wissen musst. Keine Angst, du wirst nicht über die Grenzen gehen müssen, die du dir selbst gesetzt hast. Jeder trainiert so hart wie er/sie möchte, du wirst genau dort abgeholt, wo du aktuell stehst.

 

Und das Beste: der Ernährungskurs wird mit bis zu 119€ von deiner Krankenkasse bezuschusst!

Mit System zum Erfolg:


ernährung

- 8 Wochen Online-Ernährungsprogramm

- zertifiziert durch deine Krankenkasse

- Rückzahlung von bis zu 119€

bewegung

- 8 Wochen Personal Training in Kleingruppen

- Physiotherapie direkt im Haus

- Fitness-Studio inkl. Kraftzirkel, Beweglichkeitstraining und Freihanteln




Dein Angebot im Wert von 467€ - bis zum 31. Januar

  • zwei Trainings in der Bewegungsbude pro Woche für acht Wochen (Wert: 240€)
  • Zugriff auf Ernährungskurs durch "Kilos ade" - subventioniert durch deine Krankenkasse (Wert: 119€) - Rückerstattung von bis zu 119€
  • Zugang zum Gesundheitszentrum Holsterhausen (Wert: 108€)
  • Zusätzlich erhältst du: 
  1. Flex-Zirkel
  2. Technogym Kraftzirkel mit individueller Fortschrittsmessung
  3. Kraft- und Ausdauergeräte 
  • komplettes Kursprogramm 
  1. Yoga
  2. Rücken-Aktiv
  3. Pilates, etc. 

 

Außerdem:

  1. Physiotherapie direkt im Haus 
  2. Freies Training in der Bude abseits der Kurszeiten
  3. Eingangs-Anamnese 
  4. Individueller Trainingsplan für das Gesundheitszentrum
  5. Getränke-Flatrate (auch Kaffee!)



Du hast noch Fragen?

Warum gilt das Angebot nur bis zum 31.01.2022?

Wir haben einen exklusiven Deal für den Abnehmkurs ausgehandelt, bei dem du bares Geld sparen kannst.

 

Wie bekomme ich das Geld von der Krankenkasse zurück? 

Wenn du alle Module absolviert hast, bekommst du ein Zertifikat und reichst dieses bei deiner KK ein. 

 

Was kann ich vom Training erwarten? 

Bei uns gibt es einen bunten Mix aus Training mit Gewichten, dem eigenen Körpergewicht, Ausdauer und Beweglichkeit. Kein Aspekt deiner Fitness kommt dabei zu kurz. 

 

Muss ich fit sein, um bei euch zu trainieren? 

Jede(r) hat mal irgendwo angefangen. Und genau dort holen wir dich ab. Jedes Training und jede Übung werden genau an dein Fitnesslevel angepasst.

 

Was ist, wenn ich Rückfragen zur Ernährung habe?

Du kannst dich via Mail an "Kilos ade" wenden, aber auch unsere Trainer werden dir mit Rat und Tat zur Seite stehen. 

 

Ich bin gegen XYZ allergisch und vertrage kein Gluten. Kann ich das Konzept trotzdem nutzen?

Zu Beginn gibst du alle notwendigen Informationen an und erhältst abgestimmte Rezepte. 

 

Warum genau sollte diese Diät funktionieren?

Alle Konzepte sind wissenschaftlich fundiert und von tausenden Erfolgsgeschichten belegt. Wir tun unser bestes, damit du zusätzlich noch auf Seite des Trainings alles in die richtige Richtung lenkst und nicht nur schlanker, sondern gleichzeitig fitter, stärker und vitaler wirst.

 

Wie läuft das Programm ab? 

Die Ernährungskomponente findet online statt. Dort gibt es Live-Calls, Videos, Infos, Rezepte und eine eigene Community. Bei uns in der Bewegungsbude trainierst du mit Gleichgesinnten auf deinem Fitness-Level und ihr bringt euch gegenseitig zu neuen Bestleistungen. 

 

Muss ich auf mein Lieblingsessen verzichten?

Für einen gewissen Erfolg müssen auch Veränderungen im Lebensstil erfolgen. Jedoch wollen wir nachhaltig abnehmen und dir kein Lebensmittel komplett verbieten! 

Du hast weitere Fragen? Wir beantworten sie dir gern:


Keplerstr. 93

45147 Essen

Email: info@bewegungsbude.de

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